培養專注力秘訣
1.一次做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事,而是把事情拆開來,一次告訴他做一件事。
2.閒雜人等迴避
教導孩子要固定一個標準,例如媽媽的標準或奶奶的標準(以主要照顧者為主), 其他家人盡量不要介入或發表意見。
3.適度獎勵
如果孩子達到父母的要求,父母就要大方給予口頭獎勵,讓孩子有成就感。
4.培養他閱讀樂趣
讓孩子習慣經常閱讀,孩子習慣看到文字就想閱讀,就有助於專注力的改善。
聽音樂,加強聽覺訓練,沒有特定限制類型音樂,培養進入音樂世界,加強聽覺訓練,培養專注力。
5.那就分心吧!
分心有時也是一個轉換情緒的按鈕,當孩子不專心時,那就給予5、10分鐘休息、活動一下,再重新回來功課或家事上。
文章來源:療育伊起走